Prestations
Séances à domicile
Vous habitez Rennes et ses alentours ?
Vous avez des difficultés pour vous déplacer ou vous véhiculer ? Vous souhaitez pratiquer dans un environnement de confiance ? Vous ne souhaitez pas aller dans une salle de sport ? Activ’APA se déplace chez vous.
Activités qui vous seront proposées en fonction de vos besoins :
- Des exercices cardiovasculaires
- Du renforcement musculaire
- Des étirements
Une expérience personnelle directement à la maison !
Séances en entreprise
Votre entreprise est située sur une commune de Rennes Métropole ?
Vous souhaitez améliorer le bien-être de vos collaborateurs ? Réduire la sédentarité au travail ? Favoriser la cohésion d’équipe tout en prenant soin de la santé de vos salariés ? Activ’APA intervient directement dans votre entreprise.
Activités proposées en fonction des besoins de vos équipes :
- Des exercices cardiovasculaires adaptés au milieu professionnel
- Du renforcement musculaire pour prévenir les troubles musculosquelettiques
- Des exercices de mobilité et des étirements pour relâcher les tensions
Un moment de bien-être et de dynamisme directement sur votre lieu de travail !
Avec un mélange d’exercices de cardio, de force et d’étirement, vous découvrirez de nouvelles façons de rester actif.